Coaching

Aanbod

1:1 Holistic health, mind & systemic architect

Als holistisch gezondheidscoach help ik jouw om keuzes te maken naar een gezonder en vreugdevol leven met een optimale levenskwaliteit door naar de kern van een probleem te gaan kijken en op te lossen.
Door mijn achtergrond met de macrobiotische en holistische levensstijl begeleid ik jou op vlak van denken, voelen, het lichamelijke, voeding en energetisch gezondheid.
Als systeemcoach gaan we kijken waar het probleem ontstaan is, of er eventuele verstrikkingen zijn en zetten we duurzame stappen d.m.v. lichaamswerk in de vorm van bijvoorbeeld het afbakenen van grenzen, systeemzinnen uitspreken, omarmen van een kindstuk,…
Of is spiritualiteit iets wat jou nieuwsgierig maakt en waarover je meer wilt leren? Als energiewerker en moderne heks reik ik je graag m’n hand naar je uit in een reis naar meer vertrouwen, balans en rust binnenin jezelf.

Herken je dit:

Je voelt je niet optimaal in je vel
Je hebt bepaalde lichamelijke, mentale, energetische,… klachten waar je niet meteen een quick-fix voor vindt? Quick-fixes zijn heel interessant maar vaak onderdrukken we het probleem enkel op deze manier.
Je ervaart moeilijkheden op je pad?
Je weet met jezelf geen blijf?
Je voelt je alsof je in een vicieuze cirkel zit die je niet doorbroken krijgt?
Blijft het zoeken naar welke weg je wilt bewandelen?

Dan ben je bij mij aan het juiste adres. Samen gaan we op zoek naar de beste technieken, speciaal voor jou. We starten steeds met een intake-gesprek waarin we kennis maken met elkaar en jouw vraag of probleem gaan uitspreken en samen bekijken waar dit vandaan kan komen en of er onderliggende vragen of problemen zijn. Nadien gaan we een plan opstellen dat haalbaar en efficiënt is. We koppelen geregeld terug doormiddel van een coachingssessie om alles te evalueren (en eventueel aan te passen waar nodig), nieuwe technieken aan te leren en voor extra commitment tijdens de eerste implementatiefase van deze nieuwe levenswijze. Ik connecteer met je ziel, je guides, ancestors, de natuur,… om jou te begeleiden in dit proces van transformatie en biedt je de tools aan zodat jij warmte, liefde en licht in jou leven kan inplementeren zodat je meer rust en balans zult ervaren.

Wat kan je verwachten?

Voedingsadvies
Tafelopstellingen
Connecteren met je ziel
Open gesprek
Birthchartreading (astrologie)
Klanktherapie
Edelstenentherapie
Kaartlegging en pendelen
Loslaten & manifesteren
Meditatie
Energetisch werk/lichaamswerk

Investering:

60 euro/uur

Familieopstellingen en systeemopstellingen

Tijdens een opstelling maken we gebruik van “het veld”, ook bekend als ‘het vormscheppend veld’. Hierin wordt het (familie)systeem van de vraagsteller opgesteld door representanten, inclusief belangrijke elementen zoals bijvoorbeeld ziektes. Dit geeft een helder beeld van mogelijke oorzaken van problemen of verstrikkingen van de vraagsteller. De representanten stemmen af op de energie van de persoon of het element dat ze vertegenwoordigen. Als representant kun je niets fout doen; je volgt simpelweg je gevoel zonder te veel te analyseren. Het is lichaamswerk waarbij je de verdrongen trauma’s van de persoon of het element dat je vertegenwoordigt, in je eigen lichaam voelt. Nadat het beeld helder is en de vraagsteller dit heeft kunnen aanschouwen, neemt hij of zij zelf plaats in het systeem. Hier kunnen we aan lichaams- en systeemwerk doen door te aanvaarden wat er is en voor onszelf te kiezen. De begeleider laat de vraagsteller en de representanten systemische zinnen uitspreken, die diep doordringen tot de ziel en verandering kunnen bewerkstelligen.

Familieopstellingen is een vorm van energiewerk die niet alleen door de vraagsteller wordt ervaren, maar ook door andere familieleden, zelfs zonder te weten wat er in de opstelling is gebeurd. Het is een vorm van (groeps)therapie waarbij biologische familieleden aanwezig hoeven te zijn. De representanten fungeren als objectieve waarnemers in het ongerepte ’theaterstuk’ van de vraagsteller, zonder vooroordelen of voorkennis, enkel en alleen door voelen.

Wat kan je verwachten van familieopstellingen bij Fiduci?

We starten met een korte introductie over hoe de sessie zal verlopen, waarbij er ruimte is voor vragen en ik mijn best doe om deze zo helder mogelijk te beantwoorden. Daarna doen we samen een oefening om in het moment aanwezig te zijn, zoals een soundbath, visualisatie of actieve oefening.

Dan is het tijd voor de vraagsteller om in de ‘vraagstellersstoel’ plaats te nemen en zijn of haar vraag te formuleren. Dit kan in de vorm van een vraag zijn of het aankaarten van een probleem waar hij of zij tegenaan loopt.

Mogelijke vragen/problemen zijn:

Ik voel me eenzaam
Ik heb het gevoel dat ik de lasten van de hele wereld op mijn schouders moet dragen
Ik voel me ‘de vreemde eend in de bijt’
Ik trek emotioneel onbereikbare partners aan op relatiegebied
Mijn kind gedraagt zich vreemd als ik in de buurt ben, wat kan ik doen?
Ik loop aan tegen mijn productiviteit op zakelijk gebied wanneer ik met vrouwen moet samenwerken
Ik trek steeds broer-zus relaties aan op relatiegebied ipv een passionele gezonde relatie
Ik kan me niet neerleggen bij de keuzes van mijn moeder/vader
Wanneer mijn relatie serieus wordt, gaat mijn partner lopen. Dit heb ik al in verschillende relaties meegemaakt.
…

Vervolgens tune ik in met de vraag en met het veld van de vraagsteller. Ik kies iemand (een representant) uit om de vraagsteller te representeren, nadien worden ook de belangrijke personen uit het systeem (voor die bepaalde vraag) gerepresenteerd door de representanten. Het beeld wordt zichtbaar. Elk beeld dat naar voren komt in de opstelling, zoals iemand die naar de grond staart of een ouder die zijn lot niet kan dragen, geeft aan hoe de deelnemers van het originele systeem zich voelen. De vraagsteller neemt dan zijn of haar plaats in het systeem in en kan beslissen of er verdere bewegingen of uitspraken/systeemzinnen nodig zijn, inclusief lichaamswerk zoals het omhelzen van het innerlijk kind. Elke opstelling is uniek en we laten ons leiden door wat zich op dat moment ontvouwt. Ten slotte bedanken we elke representant voor hun bijdrage en mogen ze uit hun rol stappen.

Ervaar je dit?

Je voelt een constante innerlijke strijd tussen je verlangen naar onafhankelijkheid en je loyaliteit aan je familie of vrienden, waardoor je moeite hebt met het nemen van belangrijke beslissingen in je leven.
In je relaties merk je dat je steeds weer dezelfde patronen herhaalt, zoals het aantrekken van partners die niet goed voor je zijn, maar je voelt je machteloos om dit te doorbreken.
Je hebt het gevoel dat je vastzit in een bepaalde rol binnen je familie of je vriendengroep, bijvoorbeeld de ‘verantwoordelijke’ of de ‘probleemoplosser’, en je verlangt naar meer vrijheid om je eigen pad te volgen.
Je hebt moeite om jezelf te accepteren en van jezelf te houden, omdat je constant bezig bent met het voldoen aan de verwachtingen van anderen en bang bent voor afwijzing als je jezelf laat zien zoals je echt bent.
Je merkt dat je steeds dezelfde conflicten hebt met bepaalde familieleden, maar je hebt geen idee waarom en hoe je dit kunt oplossen.
Je hebt het gevoel dat je vastzit in een negatief zelfbeeld, omdat je voortdurend geconfronteerd wordt met kritiek en veroordeling van anderen, en je weet niet hoe je hiermee om moet gaan.
Je voelt je gevangen in een vicieuze cirkel van schuldgevoelens en perfectionisme, waardoor je nooit tevreden bent met jezelf of je prestaties.

Als je deze gevoelens herkent en ze je belemmeren in je welzijn en persoonlijke groei, kan het nuttig zijn om een verhelderende spiegel te zoeken. Familieopstellingen kunnen een waardevolle tool zijn om dieper inzicht te krijgen in de oorzaken van deze uitdagingen en om manieren te vinden om ermee om te gaan en ze te transformeren. Het kan een stap zijn in de richting van het creëren van meer voldoening en balans in je leven. Je bent van harte welkom bij Fiduci!

Investering (incl. hapjes en drankjes):
90 euro voor vraagstellers
40 euro voor representanten

Tafelopstellingen:

Bij een tafelopstelling werk je met poppetjes, stenen of andere objecten om jezelf als vraagsteller te representeren, maar ook voor de andere personen of elementen uit je systeem, kies je een poppetje. De vraagsteller zet zijn of haar eigen poppetje op de tafel (de tafel nu fungeert als veld). Nadien zet je ook poppetjes op de tafel voor mensen of elementen uit je systeem. Je krijgt een bepaald beeld te zien waaruit een dynamiek of een verstrikking duidelijk wordt. Soms kan er een beweging plaatsvinden of nodig zijn tussen de poppetjes onderling. Hieruit kan je veel inzichten halen, je systeem aanvaarden zoals het is en zo ontstaat er heling.

Investering: 60 euro/uur

Holistische kooklessen

Holistisch leven betekent leven in harmonie met je fysieke lichaam, je gedachten, geloof, je omgeving en de natuur rondom jou. Een van de belangrijke waarden die Fiduci hoog in het vaandel drijft is het werken met verse biologische groenten, fruit en volle granen volgens de flow van de vier seizoenen en zoveel mogelijk lokaal geteeld. Holisme is een hoofdvoorwaarden voor een gezond en gelukkig leven. Ziekte is vaak een signaal van ons lichaam dat er ergens in ons lichaam of in ons denken een blokkade aanwezig is waar we best onze aandacht op vestigen. Hierbij is gezonde voeding een zeer belangrijke pijler. Tijdens holistische voedingscounceling is het belangrijk dat we gaan kijken naar je dagelijkse voeding en dit aanpassen zodat er een nieuwe levenswijze gecreëerd wordt in plaats van een saai dieet. We doen dit aan de hand van de macrobiotische filosofie: niets moet, alles mag maar met maten, afwisseling en bovenal BALANS!

Wat kan je verwachten?

Introductie kennismaking; producten, keukengereedschap
Yin en Yang
De oneindige mogelijkheden van de vegan keuken (vleesvervangers)
Verschillende kookstijlen
Bereidingswijzen en snijtechnieken
menuplanning

Doen voelen en waarheid
(Verbindende cirkel)

Tijdens deze avond onder vrouwen zijn taboes uitgesloten en worden topics zoals chakra’s, vrouwelijke cyclus, maancyclus, energie, sensualiteit, gezondheid, holisme, … besproken. Deze cirkel zal plaatsvinden in een gezellige en veilige setting en op de volgende data: 10 en 17 juli, 7 en 28 augustus en 11 september.
Wil jij verbinden met prachtige like-minded vrouwen? Mag ik jou de tools aanreiken om te leven vanuit liefde? Om volledig in contact te staan met je vrouwelijkheid? Ben je enorm nieuwsgierig of voel je dat deze vrouwencirkel echt iets voor jou is? Hapjes en drankjes zijn inbegrepen.
Aarzel dan niet en stuur een mailtje naar info@fiduci.be om jou plaatsje vast te leggen in dit prachtige traject dat we samen zullen doorlopen. De plaatsen zijn beperkt (max. 7 prachtige souls) zodat we kunnen verbinden met elkaar, de natuur en het universum in een warme, intieme kring.

Prijs: 200 Euro (All-in)

Wat kan je verwachten?
Introductie: Wat is holisme? De 5 elementen. Wat is energie? 3D, 4D en 5D, spiritualiteit, sensualiteit en vrouwelijkheid
Vrouwelijke cyclus, maancyclus en 2de chakra
Loslaatritueel
Verbinding maken met het hartchakra en de diepste verlangens manifesteren
Visualisatie & leren werken met je hogere zelf